학식도 미덕도 건강이 없으면 퇴색한다. -몽테뉴 지식을 가지려면 호기심부터 가져야 한다. 아이에게 호기심을 가지게 하는 것은 그가 이해력을 증가시키도록 만드는 것이다. -사무엘 랭그레이-내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 오늘의 영단어 - peer : 동료, 동등한 사람, 대등한 사람: 응시하다오늘의 영단어 - two-tier : 이중의, 이단으로 된오늘의 영단어 - vigil : 철야, 불침번, 밤샘, 철야기도가장 유능한 사람은 가장 배우기에 힘쓰는 사람이다. -괴테 오늘의 영단어 - flatten : 평평하게 하다, 펴다, 압도하다, 녹아웃시키다부뚜막의 소금도 집어 넣어야 짜다 , 손쉽게 할 수 있는 일이나 좋은 기회가 있어도 이용하지 않으면 소용이 없다는 말. 오늘의 영단어 - grapple : 붙잡다, 쥐다, 파악하다, 맞붙어 싸우다: 붙잡기, 격투, 고심